Краткое содержание «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

16+ Книга "Краткое содержание «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»" {КнигиКратко} – Ольга Дергачева
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2
582

О книге

Входит в серию: КнигиКратко

Этот текст – сокращенная версия книги «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе».

Array

Крис Бэйли провел грандиозный эксперимент: в течение года честно проверял на себе самые известные методики личной эффективности. В результате у него получилось подробное руководство, как запустить жизнь на полную мощность. Приятная деталь: он рассказывает, как повысить продуктивность комфортным для себя образом. Правда, и тут нам не обойтись без изменения привычек. Но Крис уверяет, что это можно сделать мягко и ненасильственно.

Автор книги опровергает миф о том, что продуктивность – это максимальная занятость. Работа требует от человека включения трех ресурсов: времени, внимания и энергии. Однако продуктивность состоит не в том, чтобы задействовать их по максимуму. Эффективность в том, чтобы грамотно их распределять.

Эксперимент показал: самый мощный результат дают простые методы. При этом эффект прочнее, если продвигаться небольшими шагами – тогда изменения не вызывают лишнего напряжения и имеют накопительный эффект. Вы не испытываете стресса, а весомый результат достигается словно сам собой. Маленькие шаги работают лучше, чем резкие радикальные изменения. Секрет в том, чтобы действовать не быстрее и интенсивнее, а более осознанно. В нашем обзоре мы кратко расскажем о каждой из десяти методик, которые выбрал автор книги.

Array

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Купить книгу «Краткое содержание «Мой продуктивный год. Как я проверил ...»

электронная ЛитРес 150 ₽
Рейтинги этой книги за всё время
Психология 26
Личная эффективность / продуктивность 24
Среди всех книг 13297

Остальные книги из серии „КнигиКратко“ 368 книг

Похожие на книгу „Краткое содержание «Мой продуктивный год. Как я проверил ...“