Книга Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Купить книгу "Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

    Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?

    Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.

    Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.

  • Посты о книге

ТОП-10. Художественная литератураКриминальная тайна происхождения человечества, девушки в беде, мужчины в космосе, Гарри Поттер в СССР, Синяя Борода в поисках матери для своих детей и другие беспринцЫпные истории.  "Происхождение", Дэн Браун "Девушка в тумане", Донато Карризи