5 лучших книг о медитации для тех, кому некогда медитировать

О подборке
"Быстрее, выше, сильнее", - это давно уж не призыв для спортивных чемпионов, а каждодневная задача для любого современного человека. Большинство из нас уверены, что сегодня остановиться и погрузиться посреди бушующего мира в покой и безмятежность просто невозможно! Другие хотели бы, но у них времени нет. "Да и сложно это, наверное…" Третьи и вовсе спешат объявить, что медитация бесполезна: "Покой нам только снится! Наращивайте нейронные связи, бегайте быстро, думайте еще быстрее – секрет успеха в тренировках на скорость, а не в медитации!" Четвертые считают, что в техногенную эпоху разрушаются сами основы медитирования. Но знаковый писатель XX века Роберт Пёрсиг не зря утверждал: "Будда чувствует себя так же уютно в цепях цифровой ЭВМ и в шестернях коробки передач мотоцикла, как на вершине горы или в лепестках цветка".
Мы решили составить небольшой список хороших книг о медитации для чайников. Если вы считаете, что медитация трудна, малополезна, только для избранных и просветленных, только для людей, которые "верят во все вот это вот" – прочитайте эти книги. И вы узнаете, какую ощутимую пользу медитация может принести вам и любому человеку, а также как восстановить внутри себя гармонию, даже когда вам "ну совсем некогда сидеть в нирване".
В коллекции 5 книг
-
№1 , Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон1908Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о ... Читать онлайн
-
№2 , Корин Свит1040Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая ... Читать онлайн
-
№3 , Уильямс Марк, Пенман Денни12459Книга представляет собой восьминедельный план-руководство для каждого, кто хочет предотвратить депрессию, избавиться от мучителя-страха, ... Читать онлайн
-
№4 , Мураками Харуки5012Во вступлении автор приводит цитату Сомерса Моэма о том, что даже бритье может стать медитацией, если подходить к этому процессу вдумчиво. ... Читать онлайн
-
№5 , Роберт Пёрсиг1234«Дзэн и искусство ухода за мотоциклом» (1974 год) – совершенно уникальная книга, современный философский роман-путешествие. Автор делится с нами ... Читать онлайн