5 лучших книг о медитации для тех, кому некогда медитировать

О подборке

"Быстрее, выше, сильнее", - это давно уж не призыв для спортивных чемпионов, а каждодневная задача для любого современного человека. Большинство из нас уверены, что сегодня остановиться и погрузиться посреди бушующего мира в покой и безмятежность просто невозможно! Другие хотели бы, но у них времени нет. "Да и сложно это, наверное…" Третьи и вовсе спешат объявить, что медитация бесполезна: "Покой нам только снится! Наращивайте нейронные связи, бегайте быстро, думайте еще быстрее – секрет успеха в тренировках на скорость, а не в медитации!" Четвертые считают, что в техногенную эпоху разрушаются сами основы медитирования. Но знаковый писатель XX века Роберт Пёрсиг не зря утверждал: "Будда чувствует себя так же уютно в цепях цифровой ЭВМ и в шестернях коробки передач мотоцикла, как на вершине горы или в лепестках цветка".

Мы решили составить небольшой список хороших книг о медитации для чайников. Если вы считаете, что медитация трудна, малополезна, только для избранных и просветленных, только для людей, которые "верят во все вот это вот" – прочитайте эти книги. И вы узнаете, какую ощутимую пользу медитация может принести вам и любому человеку, а также как восстановить внутри себя гармонию, даже когда вам "ну совсем некогда сидеть в нирване".