Как жить до ста: правила долголетия (скачать fb2), Анатолий Рыбин

Оставить отзыв

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Информация
Название: Как жить до ста: правила долголетия

Автор(ы):
Анатолий Рыбин

Оценка: 0.00 из 5 голосов 0

Год: 2013

Жанр(ы): Домоводство

Рейтинг
Оставить отзыв
Посмотреть отзывы
просмотров - 92

статей - 0
Рейтинг по году выпуска:

место среди всех книг в 2013 года

место за 2013 год в жанре Домоводство

Рейтинги в жанрах:

место среди всех книг в жанре Домоводство

Купить книгу "Как жить до ста: правила долголетия"

Скачать отрывок книги для чтения

Описание
Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться – это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов. В этой книге описаны самые простые для выполнения советы, которые потребуют минимальных затрат времени и энергии, и при этом помогут улучшить качество и срок жизни. © AB Publishing Аннотация Введение. Долго – это сколько Что делать, чтобы жить долго Зачем доживать до ста лет Идем советоваться с доктором Едим, чтобы жить Двигаемся к долгой жизни Полезные и вредные привычки Молодость ума Как близкие люди продлевают жизнь Спокойствие, только спокойствие План на ближайшие сто лет Конец