Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Джиллиан БатлерНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Практическая психотерапияБольшинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные связи и наслаждаться общением.
В этой книге клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, почему мы так боимся осуждения и убеждаем себя в том, что другие люди пристально наблюдают за нами и подмечают все наши огрехи, и дает действенные инструменты, которые помогут побороть застенчивость и тревожность.
Жанры:
Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Саморазвитие, личностный рост, Практическая психология, Психотерапия, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
Переводчик:
Алиса А. Чечина
Купить книгу «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2016 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №103 | №2178 |
Практика психолога | №108 | №2270 |
Саморазвитие, личностный рост | №263 | №6513 |
Практическая психология | №52 | №1281 |
Психотерапия | №24 | №624 |
Зарубежная психология | №124 | №2357 |
Саморазвитие / личностный рост | №232 | №6036 |
Среди всех книг | №7227 |