Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»
Коллектив авторов, Елена МосквичеваНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: CrossReads: Двигайся впередО секретах психологической устойчивости – читайте в саммари!
Заботиться о ментальном здоровье так же важно, как и о физическом. На основе исследований о работе мозга Филиппа Перри рассказывает, как наблюдать за состоянием психики и поддерживать свое самочувствие.
В саммари собраны основные идеи книги. Вы познакомитесь с авторскими методиками и простыми инструкциями, которые помогут вам привести мысли в порядок, забыть о тревогах и настроиться на спокойную, гармоничную жизнь.
В дополнение к тексту вы найдете инфографику, которая поможет лучше усвоить информацию. Скачать ее можно в виде ПДФ-файла на странице саммари на сайте после покупки.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Жанры:
Практика психолога, Саморазвитие, личностный рост, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Практика психолога | №265 | №2669 |
Саморазвитие, личностный рост | №1031 | №7923 |
Саморазвитие / личностный рост | №950 | №7354 |
Психотерапия | №113 | №784 |
Среди всех книг | №23709 |