• ЧТО ПОЧИТАТЬ

Книга Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Книга Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.

    Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.

    Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…

    Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

  • Посты о книге

ТОП-10. Художественная литератураБукет новинок, включающий книгу ироничного, неподражаемого Славы Сэ, новеллы автора культового "Загадочного ночного убийства собаки" Хэддона, мистические истории от популярного детективщика Коннолли и первое издание детской книги Даррелла на русском языке. "Дети