Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты / 2-е издание (переработанное и дополненное)
Сергей Александрович МалозёмовНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1
О книге
Входит в серию: Еда живая и мёртвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВЕда влияет на здоровье – это знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малозёмов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи «Живая еда», изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Кулинария, Здоровое и правильное питание
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №12 | №463 |
Популярно о здоровье | №49 | №2836 |
Кулинария | №19 | №574 |
Здоровое и правильное питание | №12 | №358 |
Среди всех книг | №2641 |