Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать… Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное – показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых – более адаптивных и рациональных.
Жанры:
Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Саморазвитие, личностный рост, Саморазвитие / личностный рост, Клиническая психология, Состояния и явления психики, Психотерапия, Практическая психология
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №184 | №2674 |
Практика психолога | №207 | №3148 |
Саморазвитие, личностный рост | №818 | №9131 |
Саморазвитие / личностный рост | №722 | №8497 |
Клиническая психология | №30 | №386 |
Состояния и явления психики | №63 | №679 |
Психотерапия | №65 | №1033 |
Практическая психология | №98 | №1512 |
Среди всех книг | №18806 |