Апгрейд головного мозга
Игорь Олегович ВагинНачать читать книгу
О книге
В этой книге, дорогой читатель, мы с вами разберем один из главных ресурсов нашей конкурентоспособности – умение управлять своим головным мозгом.
Как находиться в максимальной психической и физической форме в соответствии с современными вызовами (эмоциональные, интеллектуальные и физические нагрузки, жесткая конкуренция, приспособление к потоку инноваций), когда нам нужна максимальная творческая активность в жизни: мыслительная, эмоциональная, поведенческая и при этом не выгорать на работе.
Книга, которую вы держите в руках – это учебник тренировки головного мозга, в котором описаны десятки простых и эффективных упражнений с минимальным объемом современной теории. Вы узнаете как оптимально использовать конкретные навыки управления мозгом на работе и в быту, как практически провести апгрейд своего мозга
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №248 | №3148 |
Практика психолога | №272 | №3714 |
Саморазвитие, личностный рост | №1105 | №11385 |
Деловая литература | №1027 | №13190 |
Саморазвитие / личностный рост | №984 | №10596 |
Психологические тренинги | №108 | №1069 |
Личная эффективность | №403 | №2789 |
Среди всех книг | №23743 |