Тренинг уверенности и повышения самооценки
Игорь Олегович ВагинНачать читать книгу
О книге
Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения.
Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя.
Как уверенно публично выступать, активно продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, просить и отказывать в просьбе. Как выступать на соревнованиях, решать конфликты и вести словесную дуэль и главное, добиваться своих целей.
Как снизить стресс и сделать свою жизнь ярче и успешнее, повысить конкурентоспособность и качество жизни.
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №226 | №2476 |
Практика психолога | №278 | №2711 |
Саморазвитие, личностный рост | №1104 | №8053 |
Саморазвитие / личностный рост | №1021 | №7478 |
Психологические тренинги | №99 | №874 |
Среди всех книг | №25323 |