Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

, , ,
16+ Книга "Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач" {Сам себе психолог (Питер)} – Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал, 2017
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:

• научитесь владеть своими эмоциями;

• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;

• остановите самообвинения;

• вернете яркие краски своему миру.

Переводчик: Ю. Полозов

Купить книгу «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»

электронная ЛитРес 399 ₽
бумажная … Book24 408 ₽
бумажная … Буквоед 408 ₽
бумажная … Читай-город 408 ₽
Рейтинги этой книги за 2017 год за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 125 2829
Практика психолога 119 3294
Саморазвитие, личностный рост 295 9771
Психотерапия 27 1090
Клиническая психология 16 405
Практическая психология 80 1616
Зарубежная психология 110 2419
Саморазвитие / личностный рост 267 9084
Среди всех книг 7962

Другие книги автора – Джона Кабата-Зинна 1 книга