Базовые шаги степ-аэробики
Ольга Юрьевна Виноградова, Татьяна Игоревна Мельникова, Лада Владимировна МорозоваНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2
О книге
Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой кафедры физической культуры и спорта СЗИУ РАНХиГС и предназначено для студентов очной формы обучения по всем направлениям подготовки. В пособии рассмотрена характеристика степ-аэробики, отражена история её зарождения, изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий, подробно разобрана техника выполнения базовых движений, терминология и структура занятия. Рассмотрены вопросы материально-технического обеспечения занятий.
Пособие адресуется студентам и преподавателям высших учебных заведений, а также всем любителям фитнеса и здорового образа жизни.
Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №42 | №675 |
Руководства | №30 | №876 |
Спорт / фитнес | №36 | №574 |
Среди всех книг | №6588 | №20423 |