Võit viha ja ärrituvuse üle

16+ Книга "Võit viha ja ärrituvuse üle" – William Davies, 2011
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

„Võit viha ja ärrituvuse üle” on käsiraamat neile, kes leiavad, et rikuvad oma pideva ärritumise või pahameelehoogudega nii enda kui ka neid ümbritsevate inimeste elu. Kui leiate end sageli ütlemas ja tegemas asju, millest teate kohe, et need on ebamõistlikud, või mis paistavad algul asjakohased, aga mida te hiljem kahetsete, siis on see raamat teile. See aitab mõista, miks taolist käitumist esineb ja mida teha, et seda vältida. Raamatus kasutatakse positiivset lähenemist, mille pikaajaline eesmärk on püsiv „hea tuju”, ja vaadatakse, kuidas edukalt lahendada olukordi, mis mõjuvad koormavalt ka kõige parema iseloomuga inimestele. • Sisaldab viha ja ärrituvuse tekke ja olemuse selgitust • Sisaldab täielikku eneseabiprogrammi ja vaatluslehti • Põhineb kliiniliselt läbiproovitud kognitiivse teraapia võtetel Dr William Davies on tegutsev diplomeeritud kliiniline psühholoog, Psühhoteraapia Assotsiatsiooni teadusdirektor.

Рейтинги этой книги за 2011 год за всё время
Практика психолога 61 3459
Основы психологии 3 315
Состояния и явления психики 5 753
Психотерапия 14 1139
Зарубежная психология 59 2602
Среди всех книг 7175

Похожие на книгу „Võit viha ja ärrituvuse üle“