Здоровое питание в большом городе
Регина ДокторНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.3
О книге
Входит в серию: Доктор БлогерЗдоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Кулинария
Купить книгу «Здоровое питание в большом городе»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №2 | №9 |
Популярно о здоровье | №5 | №31 |
Похудение и диеты | №2 | №6 |
Здоровое и правильное питание | №2 | №9 |
Здоровье | №4 | №21 |
Кулинария | №1 | №1 |
Среди всех книг | №189 | №4756 |