Измененные черты характера / Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Дэниел Гоулман, Ричард ДэвидсонНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.9
О книге
Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса? Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
Жанры:
Популярно о психологии, Здравоохранение, Практика психолога, Саморазвитие, личностный рост, Современная русская и зарубежная проза, О психологии популярно, Нейропсихология, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Книги по психологии
Переводчик:
Юлия М. Гиматова
Рейтинги этой книги | за 2017 год | за всё время |
Популярно о психологии | №4 | №47 |
Здравоохранение | №8 | №92 |
Практика психолога | №7 | №99 |
Саморазвитие, личностный рост | №37 | №387 |
Современная русская и зарубежная проза | №70 | №1435 |
О психологии популярно | №4 | №46 |
Нейропсихология | №3 | №25 |
Зарубежная психология | №15 | №297 |
Саморазвитие / личностный рост | №36 | №366 |
Книги по психологии | №34 | №376 |
Среди всех книг | №855 | №11639 |