Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

,
12+ Книга "Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" {Сам себе тренер} – Селен Йигер, Стейси Симс, 2016
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.4

О книге

Входит в серию: Сам себе тренер

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

Переводчик: Ольга С. Бойцова

Купить книгу «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных»

электронная ЛитРес 299 ₽
Рейтинги этой книги за 2016 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 7 61
Боевые искусства, спорт 9 62
Популярно о здоровье 26 223
Здоровое и правильное питание 7 50
Спорт / фитнес 8 53
Среди всех книг 1086 17821

Остальные книги из серии „Сам себе тренер“ 10 книг