Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли МакгонигалНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.9
О книге
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Жанры:
Популярно о здоровье, Домоводство, Саморазвитие, личностный рост, Современная русская и зарубежная проза, Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Книги по психологии
Переводчик:
Мария Леонидовна Кульнева
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2015 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №13 | №70 |
Домоводство | №16 | №111 |
Саморазвитие, личностный рост | №18 | №278 |
Современная русская и зарубежная проза | №62 | №800 |
Зарубежная прикладная литература | №10 | №63 |
Здоровье | №8 | №47 |
Зарубежная психология | №12 | №205 |
Саморазвитие / личностный рост | №16 | №265 |
Книги по психологии | №17 | №272 |
Среди всех книг | №410 | №7993 |