Сила воли. Как развить и укрепить

Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности! 2-е издание. На русском языке публикуется впервые.

Купить книгу «Сила воли. Как развить и укрепить»

бумажная MyShop 358 ₽
бумажная MyShop 439 ₽
электронная ЛитРес 499 ₽
показать все цены
бумажная … Альпина 4 490 ₽

Графики цен

все графики цен
Рейтинги этой книги за 2012 год за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 84 1390
Саморазвитие, личностный рост 136 3232
Деловая литература 204 4545
Личная эффективность 8 290
Зарубежная психология 19 570
Книги по психологии 136 3804
Среди всех книг 3307 21485

Публикации об этой книге