222 рецепта для молодости и красоты
А. А. СинельниковаНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Еда, которая лечитКрасоту сохраняет сбалансированное, полноценное питание, которое включает в себя в оптимальных соотношениях белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Правильный рацион и соответствующий образ жизни – залог красоты и молодости любого человека. Благодаря данной книге читатели узнают: какие продукты нужно употреблять для красоты; об особенностях питания женщин с разным типом фигуры; эффективные диеты для хорошей фигуры; с помощью каких блюд бороться с пигментными пятнами; рецепты коктейлей для красоты кожи; каков рацион против морщин; рецепты блюд, полезных для ногтей и волос; рецепты для поддержания здоровья глаз; какие продукты питания, витамины и минеральные вещества важно употреблять при занятиях спортом. А самое главное: 222 рецепта блюд, исключительно для молодости и красоты, да к тому же потрясающе вкусных. Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными.
Рейтинги этой книги | за 2013 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №331 | №3813 |
Домоводство | №430 | №4555 |
Кулинария | №88 | №933 |
Здоровье | №302 | №3034 |
Среди всех книг | №5269 | №50654 |