Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

12+ Книга "Еда без мракобесия. Съедобный научпоп" {Здоровье Рунета} – Елена Семиколенных, 2024
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Здоровье Рунета

Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.

Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.

На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.

Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Купить книгу «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп»

электронная ЛитРес 499 ₽
бумажная Читай-город 873 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2024 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 37 625
Популярно о здоровье 120 3854
Здоровое и правильное питание 36 548
Похудение и диеты 11 193
Популярно о медицине 34 224
Здоровье и медицина 36 339
Кулинария 32 1119
Среди всех книг 9700