Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
Елена Владимировна СемиколенныхНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Здоровье РунетаЕлена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.
Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.
На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.
Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Купить книгу «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп»
![]() |
электронная | ![]() |
499 ₽ |
![]() |
бумажная | ![]() |
873 ₽ |
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №37 | №625 |
Популярно о здоровье | №120 | №3854 |
Здоровое и правильное питание | №36 | №548 |
Похудение и диеты | №11 | №193 |
Популярно о медицине | №34 | №224 |
Здоровье и медицина | №36 | №339 |
Кулинария | №32 | №1119 |
Среди всех книг | №9700 |