Как избавиться от боли в спине не выходя из дома

16+ Книга "Как избавиться от боли в спине не выходя из дома" {1000 инсайтов} – Ирина Рязанцева, 2024
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: 1000 инсайтов

Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике.

Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео-демонстрации упражнений, - всё для удобства и лёгкого освоения и применения.

Для тех, у кого сидячий образ жизни или от тренировок только всё сильнее болит. Для всех, кто хочет лучше узнать свой организм, подружиться с ним и понять, как не навредить себе в погоне за сильным и гибким телом.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить книгу «Как избавиться от боли в спине не выходя из дома»

электронная ЛитРес 490 ₽
Рейтинги этой книги за 2024 год за всё время
Боевые искусства, спорт 47 882
Популярно о здоровье 224 3675
Прикладная литература 41 1113
Спорт / фитнес 39 787
Здоровье 144 3012
Среди всех книг 21022

Похожие на книгу „Как избавиться от боли в спине не выходя из дома“