Как избавиться от боли в спине не выходя из дома
Ирина Сергеевна РязанцеваНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2024 год 69
О книге
Входит в серию: 1000 инсайтовКак помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике.
Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео-демонстрации упражнений, - всё для удобства и лёгкого освоения и применения.
Для тех, у кого сидячий образ жизни или от тренировок только всё сильнее болит. Для всех, кто хочет лучше узнать свой организм, подружиться с ним и понять, как не навредить себе в погоне за сильным и гибким телом.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Популярно о здоровье, Прикладная литература, Спорт / фитнес, Здоровье
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №47 | №882 |
Популярно о здоровье | №224 | №3675 |
Прикладная литература | №41 | №1113 |
Спорт / фитнес | №39 | №787 |
Здоровье | №144 | №3012 |
Среди всех книг | №21022 |