Как избавиться от боли в спине
Александр ЧуйкоНачать читать книгу
О книге
Книга Александра Чуйко «Как избавиться от боли в спине» – это понятная и доступная комплексная методика, разработанная на основе многолетнего тренерского опыта автора. Выполняя рекомендации, помещенные в трех разделах этой книги, вы сможете всегда держать позвоночник в тонусе, независимо от возраста и образа жизни. Первый раздел содержит комплекс упражнений для спины, снабженный подробными и наглядными иллюстрациями. Второй раздел посвящен чрезвычайно важному аспекту здорового образа жизни – правильному питанию. Третий раздел описывает правильный эмоциональный настрой и силу позитивного мышления, без которых не возможно лечение любого недуга. Методика доказала свою эффективность для тысяч людей, она станет незаменимой для всех, кто испытывает боль и дискомфорт в позвоночнике, кто много времени проводит в сидячем положении и стремится всегда оставаться здоровым и активным.
Рейтинги этой книги | за 2015 год | за всё время |
Альтернативная и народная медицина | №33 | №494 |
Боевые искусства, спорт | №55 | №875 |
Популярно о здоровье | №179 | №3288 |
Домоводство | №252 | №3727 |
Спорт / фитнес | №47 | №763 |
Народная и нетрадиционная медицина | №27 | №324 |
Здоровье | №125 | №2563 |
Среди всех книг | №5975 | №59129 |