Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия

12+ Книга "Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия" – Вячеслав Пигарев
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Питание по Аюрведе — это незаменимое руководство для тех, кто стремится к гармонии и здоровью. В этой книге вы погрузитесь в мудрость древней системы Аюрведа, которая поможет вам понять собственную природу и потребности. Узнайте о три дошах — Вате, Питте и Капхе, научитесь создавать сбалансированный рацион, который подходит именно вам. Откройте мир трав и специй, используемых в Аюрведе для поддержания здоровья, и научитесь практиковать йогу и медитацию, чтобы достичь гармонии внутри и снаружи.

Купить книгу «Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия»

электронная ЛитРес 200 ₽
Рейтинги этой книги за всё время
Популярно о здоровье 4385
Руководства 2080
Кулинария 1391
Здоровье 3577