Средиземноморская диета: Восхитительные блюда для сердца и души
Вячеслав ПигаревНачать читать книгу
О книге
"Средиземноморская диета: Вдохновение к преобразованию" — это книга, приглашающая вас в увлекательное путешествие к здоровью и радости через принципы Средиземноморской диеты. т истории и происхождения диеты до уникальных рецептов и традиций, автор разбирается в каждом аспекте Средиземноморской диеты. Вы узнаете, как оливковое масло становится золотым ключом к здоровью, как свежие фрукты и овощи обогащают ваш рацион витаминами и антиоксидантами, а рыба и морепродукты приносят Омега-3 и белок для вашего сердца. Каждая глава раскроет перед вами секреты кулинарных шедевров, объяснит связь диеты с долголетием и здоровьем, и подарит практические советы по применению этих принципов в повседневной жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Купить книгу «Средиземноморская диета: Восхитительные блюда для сердца и ...»
Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №110 | №775 |
Популярно о здоровье | №271 | №5147 |
Здоровое и правильное питание | №104 | №640 |
Похудение и диеты | №50 | №384 |
Кулинария | №81 | №1454 |
Среди всех книг | №18259 |