Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания

12+ Книга "Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания" – Вячеслав Пигарев, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Палео-диета - это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор обосновывает его научную базу и объясняет, как палео-диета способствует улучшению общего здоровья и благополучия.
Читатели получат уникальную возможность познакомиться с историей возникновения и развития палео-диеты, ее основными принципами и научными обоснованиями. Книга рассматривает проблемы современного питания, связанные с избыточным потреблением промышленно-переработанных продуктов и сахара, и предлагает альтернативный подход, ориентированный на натуральные и питательные продукты.
Особое внимание уделено разнообразию продуктов, доступных нашим предкам, включая нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты и орехи.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить книгу «Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания»

электронная ЛитРес 199 ₽
Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 119 700
Популярно о здоровье 286 4621
Похудение и диеты 58 317
Здоровое и правильное питание 111 612
Кулинария 85 1480
Среди всех книг 18070

Похожие на книгу „Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания“