Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Когнитивно-поведенческая психотерапияКнига доступна эксклюзивно в
. Выберите
, чтобы получить доступ к книге.
ЛитРес: Абонементе
тариф
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
Жанры:
Практика психолога, Саморазвитие, личностный рост, Психотерапия, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
Переводчик:
О. Кузнецова
Купить книгу «Самосострадание. Шаг за шагом»
![]() |
электронная | ![]() |
379 ₽ |
![]() |
бумажная | ![]() |
1 747 ₽ |
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Практика психолога | №132 | №2689 |
Саморазвитие, личностный рост | №361 | №7969 |
Психотерапия | №41 | №954 |
Зарубежная психология | №55 | №1938 |
Саморазвитие / личностный рост | №319 | №7457 |
Среди всех книг | №8252 |