Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Корин СвитНачать читать книгу
О книге
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Купить книгу «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2010 год | за всё время |
Популярно о психологии | №3 | №87 |
Практика психолога | №4 | №211 |
Саморазвитие, личностный рост | №20 | №719 |
Саморазвитие / личностный рост | №19 | №663 |
Клиническая психология | №1 | №10 |
Психологическая консультация | №1 | №60 |
О психологии популярно | №3 | №86 |
Книги по психологии | №22 | №732 |
Среди всех книг | №538 | №19349 |