Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом

,
18+ Книга "Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом" – Илья Качай, Павел Федоренко
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Данная книга — полноценное практическое руководство по преодолению различных невротических состояний, таких как психосоматические симптомы, ипохондрия, навязчивости, беспокойства, депрессия, самокритика и бессонница. В книге содержится более 150 эффективных техник для изменения бесполезных мыслей и действий, которые порождают и поддерживают эти проблемы. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам, а также родным и близким людей, которые столкнулись с этими расстройствами.

Купить книгу «Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, ...»

электронная ЛитРес 480 ₽
Рейтинги этой книги за всё время
Общая психология 4497

Другие книги автора – Ильи Качая 52 книги

Другие книги автора – Павла Федоренко 13 книг

Похожие на книгу „Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, ...“