Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни
Чарльз СпенсНачать читать книгу
О книге
Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность. «Что я имею в виду, говоря о “сенсорном хакинге”? Освоить сенсорный хакинг – значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаём уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, чтó определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь». (Чарльз Спенс)
Купить книгу «Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Популярно о психологии | №28 | №441 |
Саморазвитие, личностный рост | №121 | №3246 |
Научная литература | №54 | №3378 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №55 | №5018 |
Саморазвитие / личностный рост | №111 | №2962 |
Состояния и явления психики | №13 | №210 |
О психологии популярно | №28 | №436 |
Научно-популярная литература | №45 | №1571 |
Среди всех книг | №2492 |