Счастье – это просто. Прими решение быть счастливым
Михаил Москотин
Что такое счастье? Краткий миг? Синяя птица? Улыбка фортуны? А что если счастье – это образ жизни? И ему можно научиться. Его можно выбрать – и практиковать в свое удовольствие. Большую часть своего времени мы стремимся к счастью, совершая миллион ненужных действий. Но в результате получаем только выгорание. Работая над собой по системе эффективного мышления Михаила Москотина, можно обрести привычку быть счастливым. Каждый день. Всегда. Это сложно? Нет: никаких сверхусилий, только правильно организованный процесс. Долго? А это зависит только от вас. Насколько вы сами хотите быть счастливы? Сотрудники крупных корпораций уже оценили преимущества этой методики – теперь живой тренинг Михаила Москотина будет доступен каждому, кто возьмет в руки эту книгу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Михаил Москотин
Счастье – это просто: прими решение быть счастливым
©Москотин М., 2022
Введение
Здравствуй, читатель! Позволь, я буду обращаться к тебе вот так прямо и искренне. Когда ты открыл эту книгу, мы словно пожали друг другу руки и договорились провести время интересно и с пользой.
Общение на «ты» стирает некий барьер, устраняет формальность – это и честнее, и полезнее. В наших головах обращение на «ты» или «вы» связано с уважением. Но в действительности прямой связи нет. Можно обращаться к человеку на «вы» и не уважать его, а можно – на «ты» и очень почтительно к нему относиться.
Меня зовут Михаил Москотин, и я – обычный человек. Просто… счастливый. Счастливый мужчина, друг, коллега, бизнес-тренер. Много лет назад, когда я принял решение тренировать свое счастье, больше улыбаться и быть в позитивном настрое, люди спрашивали: «Почему это вы все время улыбаетесь? У вас что, все хорошо?»
Помнишь сцену из старого советского фильма «Я шагаю по Москве»? Аэропорт, влажный асфальт, раннее утро. Возле здания аэровокзала кружится, напевая, девушка в легком платье. Молодой писатель, только что прибывший в Москву, спрашивает ее: «Улетаешь или прилетела?» «Встречаю», – отвечает девушка. – «Кого?» – «Мужа». – «И у вас все хорошо?» – «Очень хорошо!» – «Но ведь так не бывает…» – «А вот бывает! Да, бывает!» – счастливо улыбается девушка.
И я отвечал почти как героиня фильма: «Да, у меня все хорошо».
Я-то считаю, что в улыбке и хорошем настроении нет ничего необычного. Но если посмотреть вокруг, окажется, что мы живем в мире несчастных людей, которые каждый день с недовольным лицом спускаются в метро, садятся в такси, приходят на работу. Это норма, мы к такому привыкли. А счастливые люди не вписываются в эту действительность и потому выглядят странно.
Один из участников бизнес-тренинга как-то сказал: «Ты знаешь, Михаил, глядя на тебя, слушая, что ты говоришь, я понимаю, что 99 % людей живут не так, как ты, абсолютно по-другому!» Я посмотрел на него и ответил: «Да, наверное, так оно и есть». Он продолжал: «А ты понимаешь, что ты – аномалия?»
Я призадумался. Может быть, действительно, я – аномалия, пусть и ощущаю себя абсолютно обычным? И тогда у меня появилась цель: чтобы все больше и больше людей становились похожими на меня: счастливыми, не избегающими ответственности, ориентированными на созидание. Я искренне верю, что настанет день, когда мы с вами – здоровые, успешные, радостные – станем большинством. А аномалией будут уныние, негатив, насилие, зло, конфликты. Крик на ребенка на улице, раздражение на близких – это уже будет аномалией, а не нормой, как сегодня.
Признаюсь честно: я – абсолютно корыстный человек и стремлюсь увеличить количество счастья на душу населения исключительно ради себя самого. У меня нет планов уехать из России, моим детям жить в этой стране. И чем больше довольных, богатых, счастливых людей будет вокруг, тем легче станет и мне, и моим потомкам.
Вот во что я верю, вот ради чего в том числе я пишу свою книгу.
Почему я выбрал именно такой формат?
Более 15 лет я занимался бизнес-тренингами и психологией, был признан лучшим тренером «Soft skills 2019» в номинации «Современное бизнес-образование». Моими клиентами были (и остаю