После измены. Про кризис после измены, и как его пережить. Теория и практика

Эта книга — для тех, кто столкнулся с изменой и сделал выбор — уйти или остаться, а затем встретился с бурей чувств и не знает, как с ними справиться.
Книга поможет понять, что именно вы сейчас испытываете — стресс, кризис или даже психологическую травму.
Вы узнаете все о процессе исцеления душевной травмы, — каков он в норме, и что способно его усложнить.
И — самое главное — вы получите целый набор техник и практик, которые помогут справиться с кризисом и стрессом наиболее мягко и эффективно.