Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг

12+ Книга "Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг" {Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари} – М. Иванов, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники» Мэтью Маккея, Марты Дэвис и Патрика Фэннинга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Бывало такое, что у вас есть потрясающая идея, но вы боитесь о ней рассказать? Или не можете добиться цели, потому что откладываете все на потом? Или не умеете совладать с собой в стрессовой ситуации? Эта книга с помощью пошаговых инструкций подскажет, как изменить отношение к мыслям и чувствам, которые мешают жить. Даже если вам кажется, что сил и времени на это совсем нет.

Купить книгу «Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для ...»

электронная ЛитРес 249 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Практика психолога 174 2780
Саморазвитие, личностный рост 616 8276
Психотерапия 58 828
Саморазвитие / личностный рост 584 7682
Среди всех книг 14855

Остальные книги из серии „Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари“ 793 книги

Другие книги автора – Smart Reading 926 книг

Похожие на книгу „Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для ...“