Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи
Александр Владимирович ЛихачНачать читать книгу
О книге
Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Улучшат ваше самочувствие и настроение аудиозаписи лечебных сеансов. Практикум аутотренинга также повысит ваши творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства. Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №143 | №2576 |
Практика психолога | №184 | №2846 |
Саморазвитие, личностный рост | №654 | №8534 |
Саморазвитие / личностный рост | №620 | №7929 |
Психотерапия | №64 | №853 |
Психологические тренинги | №69 | №927 |
Среди всех книг | №16052 |