Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может

Эми Б. Шер

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.

Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.

Вот основные методики, которыми вы овладеете.

? Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).

? Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).

? Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).

? «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми – убеждениями здорового человека).

А также вы освоите техники «скорой самопомощи» – узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказывать воздействие, чтобы быстро прийти в себя в стрессовой ситуации.

Эми Б. Шер

Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может

© 2019 by Amy B. Scher

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ОАО «Издательская группа «Весь», 2021

Опубликовано с согласия Llewellyn Publications Woodbury MN 55125 USA. www.llewellyn.com (http://www.llewellyn.com/)

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

* * *

Моему дорогому мужу, чья любовь и другие ни с чем не сравнимые силы и способности вдохновляли меня быть лучше и спокойнее себя самой и не отступать – даже когда Меркурий был ретроградным. Что, собственно, происходило почти всегда.

Люблю тебя безгранично.

Предупреждение

Издатель и автор не несут ответственности за какой-либо вред, который читатель может причинить себе в результате ненадлежащего применения рекомендованных методик. Данная книга и приведенные в ней практики не заменяют квалифицированной терапевтической или психиатрической помощи.

Введение. Основы, необходимые, чтобы запустить процесс исцеления

Эта книга пришла к вам, вероятнее всего потому, что вы разочарованы, подавлены, испуганы, раздражены и не находите себе места. Жить в постоянной тревоге – нелегкое занятие, почти подвиг, но раз вы взяли в руки эту книгу, я хочу, чтобы ваша жизнь стала не просто легче, а лучше. Свободнее. Счастливее. Дело всей моей жизни – помогать таким же, как вы, перейти от беспокойства и беспомощности к надежде, ощущению силы и исцеленности.

Если вы знакомы с моей деятельностью, то, возможно, читали мою предыдущую книгу «Лучший врач – ваше подсознание», которая знакомит читателя с моим уникальным способом решения широкого круга физических и эмоциональных проблем. И хотя методики и подходы (и названия!) в обеих этих книгах схожи, «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может» больше сосредоточена на устранении энергетических блокировок, непосредственно и тесно связанных с тревожностью. Метод, с которым вы познакомитесь на этих страницах, является целенаправленным и предназначен он вам – человеку, перепробовавшему все, но продолжающему испытывать тревогу, которая мешает жить полной жизнью.

Чтобы вовремя выявлять все, что провоцирует тревогу, важно работать в тесном контакте с врачом. Мои методики не заменяют медицинской помощи, хоть и служат чрезвычайно полезным к ней дополнением и часто срабатывают в случаях, когда другие вмешательства не помогают, чему я неоднократно была свидетелем. Бережное и эффективное воздействие, с которым вы познакомитесь при чтении этой книги, не помешает никакому лечебному плану, применяемому вашим врачом. Устранение эмоционального дисбаланса в энергетической системе организма – это совершенно иной способ избавиться от тревожности, но вам вовсе незачем ограничиваться только одним методом. Можно п