16+ Книга "Эпигенетика. Управляй своими генами" {Медик.ру} – Ирина Мальцева, Михаил Гаврилов, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Медик.ру

Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.

Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?

Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.

Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить книгу «Эпигенетика. Управляй своими генами»

электронная ЛитРес 319 ₽
бумажная … Book24 374 ₽
бумажная Лабиринт 530 ₽
Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Здравоохранение 11 1779
Популярно о здоровье 33 4111
Популярно о медицине 3 210
Генетика 1 66
Здоровье 27 3326
Среди всех книг 2535

Остальные книги из серии „Медик.ру“ 6 книг

Другие книги автора – Михаила Гаврилова 4 книги

Другие книги автора – Ирины Мальцевой 1 книга