Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Илья Качай, Павел Алексеевич ФедоренкоНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Умный тренинг, меняющий жизньВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Жанры:
Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Психотерапия, Клиническая психология, Состояния и явления психики, Психологические тренинги, Практическая психология
Купить книгу «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №186 | №2619 |
Практика психолога | №242 | №2966 |
Психотерапия | №81 | №898 |
Клиническая психология | №33 | №345 |
Состояния и явления психики | №83 | №610 |
Психологические тренинги | №93 | №944 |
Практическая психология | №84 | №1480 |
Среди всех книг | №22819 |