Уверенность – как ее приобрести

Маруся Леонидовна Светлова

Уверенность – замечательное качество, состояние нашей личности, которое включает в себя и веру в себя, и настрой на лучшее, и представление о мире, как о мире возможностей, а не ограничений. В этой книге мы подробно разберемся – из чего складывается самооценка. Как научиться ценить себя. Как принять себя таким, какой ты есть. Как почувствовать себя значимым человеком, с которым будут считаться люди, обстоятельства, сама жизнь.

Маруся Светлова

Уверенность – как ее приобрести

Глава 1

Ты и твое отношение к себе

Наверное, нет человека в жизни, которому не была бы нужна уверенность. Я часто слышала это на семинарах и тренингах, которые проводила:

– Мне не хватает уверенности… Хотелось бы побольше уверенности.

Даже уверенные и значимые люди, в которых было достаточно собственной уверенности говорили:

– Да, не помешает еще приобрести уверенности. Знаете, уверенность – это как деньги – они лишними никогда не бывают!

Почему же нам всем так нужна уверенность? Почему большинству людей ее просто не хватает? И что же это такое – уверенность? Что есть в этом качестве такого притягательного, что каждый человек хотел бы его приобрести?

Обсуждая эти вопросы, я слышала разные варианты ответов.

Уверенность – это вера в свои возможности.

Это оптимизм, настрой человека на лучшее.

Это ощущение стержня внутри, ощущение внутренней силы, которая позволяет преодолевать все сложные жизненные ситуации.

Но что всегда объединяло рассуждения людей, это то, что уверенность – это вера в себя.

– В себя какого? – часто спрашивала я. Спрашивала, потому что знаю, мы все уверенные в себе люди. Просто мы верим в разное в себе.

Одни верят в то, что они – сильные, умные, способные, что у них достаточное сил, чтобы все преодолеть и все достичь, верят в то, что они достойны всего самого лучшего в этом мире.

Другие верят в то, что они маленькие и слабые, что в них нет ничего особенного, что у них вряд ли получится, потому что они уже пробовали, и у них не получилось, они верят в то, что жизнь трудна, и не все в этой жизни возможно…

Все мы во что-то верим, и в этом смысле мы все уверенные люди.

Каждый раз, когда мы это обсуждаем – раздается смех. Никто уже не хочет быть таким уверенным – «я маленький и слабенький и у меня ничего не получится». Каждому хочется быть уверенным в хорошем себе, и в своих возможностях.

Потому что действительно – это ощущение себя большим, сильным значимым, эта вера в свои возможности и способности, вера в возможность преодоления любых преград – это именно то качество, которое необходимо нам в нашей жизни. Именно это качество в нас позволяет нам выходить победителем из любой сложной ситуации, это качество позволяет нам, находясь в любых обстоятельствах, встречаясь с любой проблемой – не опускать руки, а с разговором: «Все нормально, у меня есть силы все решить!» – все решать!

Мы все – герои своих романов.

    Мэри Маккарти

Это то качество, которое позволяет нам быть устойчивыми в общении с людьми. Потому что только будучи уверенным в себе человеком, можно выстоять под критическими оценками, вмешательством в твою жизнь, с ненужными советами, быть стабильным, находясь рядом с ноющими жертвами или озлобленными людьми.

Это действительно такое притягательное и такое необходимое нам качество! Неудивительно, что оно нужно всем. Ведь именно наличие уверенности и определяет успешность жизни человека.

И как нам его не хватает! Как каждому нужно дополниться уверенностью!

Нам действительно не хватает этого качества, и нет ничего страшного в этом факте. Нечего этого стесняться или скрывать это. Уверенности не хватает всем людям, по крайней мере, в нашей стране. Потому что никто и никогда не воспитывал ее в нас.

В нас не воспитывали, не формировали это качество родители. Нас воспитывали скромными и послушными детьми. Но скромность и послушание еще ни одному человеку в мире не помогли стать уверенными. Потому что уверенный человек – это человек с высокой самооценкой, свободно проявляющий себя. Согласись, как мало это совместимо со скромностью и послушанием!

Нас не в