Искусство быть счастливым

Света Че

Книга Светланы Черваковой «Искусство быть счастливым» – это, пожалуй, первая системная попытка понять, что такое счастье и из чего оно складывается. Не думайте, что стать по собственному желанию счастливым невозможно. Можно, поняв как устроено счастье. И не только можно, но и нужно. Эта тема все чаще поднимается психологами, социологами и просто ищущими людьми, издано много книг, в основном принадлежащих иностранным авторам. Однако у русского счастья есть свои особенности, и в этом произведении они тоже затрагиваются. Книга будет интересна самому широкому кругу читателей.

Света Че

Искусство быть счастливым

Посвящается моей внучке, которую я никогда не видела, и моей сестре, которую я больше никогда не увижу.

Мы привыкли думать о счастье, как о чем-то таинственном и загадочном, и не склонны размышлять о нем, как о природном явлении или о чем-то, что можно изучить. Однако если подумать, счастье – это система, элементы которой вполне поддаются описанию и изучению.

Почему, несмотря на рост благосостояния и технический прогресс, люди не становятся более счастливыми? Возможно, потому что мы совсем не то ставим во главу угла? Возможно, потому что сначала надо стать счастливым, а здоровье, благополучие и счастливые отношения приложатся?

А можно ли стать счастливым? Оказывается, не только можно, но и обязательно нужно, жизненно необходимо! Ведь стать счастливым – это и есть основное призвание человека, а жить счастливо – это просто хорошая привычка, как и зарядка по утрам, правильное питание или встречи всей семьей по воскресеньям. Счастливый образ жизни – это то, что может стать новой жизненной философией любого человека, желающего не только найти свое счастье, но и сделать счастливыми своих близких, свой город, свою страну и свою Планету.

Благодаря техническому прогрессу условия бытия в мире все улучшаются, возможностей для самореализации и осуществлению все больше, но почему люди не становятся счастливее?

Думаю, потому что это не кажется людям важным. Потому, что проблемами счастья занимаются пока лишь отдельные индивидуумы, области наук или разрозненные институты. Мы искренне считаем, что на фоне глобальных изменений климата, войн, болезней, бедности говорить о счастье как-то неприлично. «Выжить бы, – думают выдающиеся умы человечества, – а уж тогда…» А выживем ли мы, не озаботившись своим счастьем? Может, в мире столько проблем: голод, бедность, войны, экологические катастрофы – потому что мы начинаем думать не с того конца?

…На вопрос о том, что же такое счастье, как правило, мы слышим: «никто этого не знает», «нельзя его измерить», «у каждого свое», или прочую загадочную чушь. Это все равно, что про здоровье сказать, что для каждого оно свое. Да, каждого беспокоит свой больной орган. На другие он может просто не обращать внимания, так как они не дают о себе знать. Но это не значит, что остальные органы и системы человеку не нужны. Важен ВЕСЬ организм. И если он здоров, то с отдельными органами проблем не будет.

А счастье – это то же здоровье, только душевное. И для достижения счастья необходимо понять из чего оно складывается и как его достичь.

Некоторое время назад меня заинтересовала тема счастья. Почему мы бываем счастливы и не очень? Почему некоторые люди счастливее других? Отчего это зависит? Что нужно для счастья? И, главное, можем ли мы воздействовать на степень своей «счастливости»?

Начала я со сбора цитат и чтения книг и статей, так или иначе касающихся темы счастья, личного развития, поиска своего места и смысла жизни. Есть правило: хочешь в чем-либо разобраться – напиши учебник. Или, как говорится в известном анекдоте: «пять раз объяснил, уже сам все понял…».

Начиная вникать в дебри счастливой жизни, я и понятия не имела, куда я «вляпалась» – насколько глубокой, интересной и необъятной оказалась это тема, насколько она важна и всеобъемлюща. Теперь – это мой новый образ жизни, и, поняв то, что поняла я, уже невозможно будет вернуться к прошлому и надо будет посвятить этому всю оставшуюся жизнь.

Сейчас, после нескольких лет работы, я точно знаю, что данная философ