Три благополучия

Кратчайшая дорога к счастью и здоровью

Какова у человека философия, такова и жизнь. Как постелешь, так и выспишься.

Виктор Гюго

Осторожно, книга заражена – здравым смыслом.

И заряжена – бодростью.

Дабы это было приемлемо для всех – на растущей Луне.

Если в вас есть «зацепки», найдены «психологические мины», установлены влияния «маятников», можете смело знакомиться с текстом – у него нет противопоказаний.

«Вынос мозга» не состоится – весьма вероятен его «внос».

«Три благополучия» намекают не только на надёжное основание. Слово «три» можно трактовать и как глагол.

Тереть обложку следует до появления джинна. Или инсайта.

Текст обогащён интеллектуально активными добавками эпиграфов и приправлен анекдотами-афоризмами.

Эта дорога НЕ является: учением, эксклюзивным методом, техникой, направлением оздоровления и т. п.

И вместе с тем, она больше перечисленного. Это «таблица Менделеева» здоровья, «360 градусов» счастья, «матрица» здорового образа жизни.

Предисловие

…для всех

Что наверху, то и внизу.

Что внутри, то и снаружи.

«Изумрудная стрижаль»

Радость. Счастье. Молодость. Благополучие. Успех. Богатство. Сила…

Это всё сверкающие грани понятия «Здоровье».

Затёртого и вожделенного, популярного и нераскрытого, простого – на первый взгляд, но такого сложного.

Тысячи книг, статей, сообщений, а воз и ныне там. Как, впрочем, и ВОЗ.

Даже не «там», а, скорее, только ниже и хуже. Люди болеют чаще, хотя всё больше появляется аптек, лекарств, аппаратов, методов, исследований и открытий.

Эта книга не претендует стать панацеей. Но в ней изложена целостная концепция здоровья и соответствующего образа жизни. Компиляция лучших работающих сведений, вписанная в оригинальную СИСТЕМУ.

В концентрированном виде.

Причём всё лежит на поверхности. И, казалось бы, любой может её увидеть, понять и вербализировать. Но есть много факторов, препятствующих возможности вооружиться понимаем сути здоровья, обрести надёжные точки опоры.

В какой-то степени книга может сыграть роль «красной таблетки». Поэтому вам, дорогой читатель, стоит определиться уже сейчас.

Пока ещё остаётся доступной опция «не знал – не виноват». После прочтения не получится сказать, что в последующие состояния «попал», будет ясно, что «выбрал» их сам.

? Каждый живёт хорошо, пока не узнает, что живёт плохо. После этого он уже живёт плохо.

Чтобы не было опасности найти у себя несуществующие проблемы, следует подчеркнуть:

Важна не отправная точка, а вектор, направление движения. Примите не то, что было до этого «не так», а то, что можно сделать лучше в дальнейшем.

И ещё: книга не отрицает существующие концепции, методы, схемы, направления и т. п. Её текст – это «материнская плата», на которую можно установить любую из них и связать с другими.

Информация сжата, как конспект. Содержание можно было бы растянуть на несколько книг, разжёвывая нещадно каждое положение, мусоля и затирая до дыр.

Бывает, что в видео-уроках, рассылаемых для затравки бесплатно, психологи по 10-20-30 минут раскладывают «пасьянс» из одной масти.

Но по многим отдельным вопросам хватает книг, а целостный пазл не стоит делить на фрагменты.

Информации по здоровому образу жизни «много не бывает». Несмотря на то, что где-то уже «проели плешь», в этих вопросах непочатый край работы.

Роль факторов здоровья (округлённо): то, что даёт социум (медицина) – 10%, то, что дала природа, изнутри (генетика) – 20%, снаружи (экология) – 20%. А то, что мы даём сами себе (образ жизни) – 50%!

Так что 50% или даже больше – в наших руках. А что именно с этим можно делать, вы поймёте сами, читая эти страницы.

…для коллег

Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем.

Екк. 1:9

Перечитывая материал, не избавиться от мысли, что к нему есть претензии. Поэтому можно будет понять любое недовольство грамотных специалистов, которые рискнут с ним ознакомиться.

Да, есть округления, упрощения, недосказанность, компактность и проч. Книга исключительно популярного плана. И прикладного – для человека с любым образованием, профилем и другими данными.

На этих ст