Жизнетворчество

Ася Анатольевна Кузьмина

Жизнетворчество – это навык, которому можно обучиться и который можно развивать в любом возрасте. Поэтому автор предлагает читателю побывать в психологической мастерской – более полно узнать и раскрыть свой потенциал. В брошюре популяризируется идея о том, что любой человек способен найти подходящий именно для него вариант жизнетворчества, самовыражения и образа жизни.

Для широкого круга читателей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

А. А. Кузьмина

Жизнетворчество

© А. А. Кузьмина, 2020

© Оформление. ООО «Бук», 2020

Введение

У каждого человека есть естественная потребность в самовыражении. Но в социуме нам часто приходится быть (казаться) не теми, кем мы являемся на самом деле – например, на работе или в учебном заведении. Мы делаем то, чего от нас ожидают в соответствии с нашей социальной ролью (то, что уместно в данной ситуации). Это не плохо и не хорошо, это способ социальной адаптации. Но, выполняя только социальные роли, человек подстраивается под стереотипы мышления, регулирующие жизнь. Кроме того, человек, лишенный возможности самовыражения, не может найти, самоисследовать и осознать себя (понимать свои потребности, желания). Без самовыражения человек превращается в «невидимку» – окружающие видят только «социальную маску».

Из этой брошюры вы узнаете о том, что жизнетворчество – прежде всего конструктивный способ мышления, приносящий практическую пользу. Что это доступный каждому ежедневный выбор предпочтений, стратегий, способов построения жизненного пути в соответствии со своими возможностями, способностями, склонностями. Иными словами, жизнетворчество – это трансадаптация, связанная с самореализацией, самоутверждением и самотрансценденцией личности (проактивностью, превращением внутренней активности в изменения во внешнем мире).

Жизнетворчество не означает – «быть абсолютно свободным». Реальность всегда будет накладывать свои ограничения в виде норм и правил социальной жизни. Но мы, например, можем соединить настоящее со своими воспоминаниями и опытом. Можем использовать задатки, способности, ресурсы в самореализации. Можем выбирать один из возможных путей и действовать.

Жизнетворчество – это важная способность, развивающаяся в течение жизни. Потому что сама жизнь – изменяющаяся, не сводимая к раз и навсегда принятым определениям. Потому что никто не позаботиться о нас лучше и качественнее, чем мы сами. Потому что никто не знает, чего мы хотим здесь-и-сейчас, кроме нас самих. Потому что пока мы живы, нам всегда есть что в себе открывать. Я в это верю.

Ежедневное жизнетворчество

Термину «жизнетворчество» почти 30 лет – Д. А. Леонтьев (психолог) в 1990-х гг. обозначил его в качестве научной категории в работе «Шанс для творчества». Жизнетворчество – это готовность к самоизменению в том направлении, которое будет максимально способствовать самореализации (реализации потенциалов, способностей).

Часто жизнетворчество понимают как реализацию творческих способностей, творческих решений или других элементов творчества. Но жизнетворчество – это не нахождение в каком-то необъяснимом «творческом» состоянии, а возможность эффективно разрешить актуальную цель, используя свой потенциал. Конечно, творчество как самореализация и жизнетворчество как практика могут пересекаться. Например, особый способ (стиль, образ) жизни, наполненный постоянной устремленностью к созиданию своего «Я». Или нахождение возможностей в том, где их не видел раньше никто. Или создание креативных (и более оптимальных) путей решения задач, проблем.

Но изначальный акцент (и это очень важно!) в жизнетворчестве – не на творчестве, креативности, спонтанности, а на области практического применения. Жизнетворчество – это:

• стратегия жизни,

• динамичность отношений с миром,

• способность на основе накопленного опыта оптимизировать процесс или по-новому решить проблему,

• а также позитивное ви?дение себя (вера в себя, в свои силы, ресурсы и способности), активность, решительность, целеустремленность.

Таким образом, далее я расскажу о том, что каждый человек уникален в чем-то «своем», и каж