Нужна ли организму чистка?

Коллектив авторов (Добрые Советы)

Добрые Советы выпуск 09-2020 #9

«Добрые советы» – это ежемесячный журнал для женщин. Его главные темы – секреты привлекательности, хорошего самочувствия, домашнего уюта и гармонии в отношениях с близкими. Каждый номер журнала открывает интервью со звездой – о ее личной жизни, профессиональных успехах, о доме, семье и детях. Журнал «Добрые советы» рассказывает обо всем, что интересует современную женщину. Стильные идеи и модные акценты. Новинки косметики. Меню здоровья и рецепты красоты. Дети и родители. Кошелек и карьера.

Нужна ли организму чистка?

Процедуры детокса сегодня очень популярны. Многие прибегают к ним дома или в специальных клиниках, чтобы очистить организм «от шлаков и токсинов». Но всегда ли это приносит пользу?

Методов, обещающих очищение, много. Некоторые из них просто бесполезны, а какие-то даже опасны. Например, «чистка» печени оливковым маслом. Предполагается, что желаемого эффекта можно достичь, если выпить стакан масла и положить грелку на правый бок. На самом деле такая «детоксикация» – серьезная нагрузка на поджелудочную железу и печень. И в перспективе можно получить проблемы с этими органами.  А если есть камни в желчном, то дело и вовсе может закончиться операционной.

КОМУ МИНЕРАЛОЧКИ?

Менее вредный способ – детоксикация с помощью теплой минералки. Печень это хоть и не очистит (она не накапливает токсинов), но и особого ущерба здоровью не принесет. Однако если пить минералку часто и помногу, содержащиеся в ней соли могут откладываться в органах. Если внимательно относиться ксвоему организму (правильно питаться, вести подвижный образ жизни), то вообще не придется ударными темпами «витаминизироваться», «очищаться от шлаков» или худеть. Полезно то, что делается в системе. А любые экстренные меры нетолько не имеют стойкого эффекта, но и приносят вред.