Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Марина Станиславовна БезугловаНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Вершина успеха (Феникс)Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Купить книгу «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №216 | №2846 |
Саморазвитие, личностный рост | №637 | №9764 |
Деловая литература | №595 | №11973 |
Практическая психология | №130 | №1577 |
Личная эффективность | №178 | №2321 |
Саморазвитие / личностный рост | №575 | №9059 |
Среди всех книг | №13860 |