КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К УДОВОЛЬСТВИЯМ?
Текст Кристоф Андре (Christophe André)
Psychologies выпуск 08-2017 #8
«Psychologies» – полезный «специалист во всех областях жизни». Журнал предназначен для мужчин и женщин, которые не зависимо от возраста, социального и матримониального статуса, хотят получить профессиональный и действенный совет по поводу отношений с окружающими, будь то супруг или жена, дети, родственники, родители, друзья или коллеги. Кроме того, «Psychologies», как никто другой, способен помочь вам улучшить качество жизни и обрести уверенность в себе. На страницах издания вы найдете психологические тесты, информацию о новейших открытиях науки в области человековедения, рекомендации специалистов о том, как возможно и нужно жить в гармонии со своими желаниями и эмоциями, а также многое другое.
КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К УДОВОЛЬСТВИЯМ?
Наши вопросы помогут вам лучше понять те, порой тайные, отношения, которые связывают вас с удовольствием.
Для каждого вопроса выберите один из предложенных вариантов. Конечно, не существует правильных и неправильных ответов. Так что не уделяйте каждому вопросу слишком много времени, доверяйтесь первому побуждению и помните: чем честнее ваши ответы, тем больше вы узнаете о себе в результате.
ОТ 12 ДО 22 БАЛЛОВ
Ваше отношение к удовольствию:
СОМНЕНИЯ И ОСТОРОЖНОСТЬ
Притяжение и недоверие: вы позволяете себе минуты удовольствия, но это непросто, и вы задаетесь множеством вопросов. Заслужены ли эти ощущения?
Не упрекнут ли за них? Не разрушат ли они меня?
Прежде чем получить удовольствие, вы колеблетесь, порой это уже не осторожность, а недоверчивость.
А получив удовольствие, испытываете чувство вины: ведь вы могли заняться чем-то более важным!
На первый взгляд, удовольствие не занимает центрального места в вашей жизни. Но, как и все, что мы вытесняем, оно влияет на вас куда сильнее, чем думают окружающие, да и вы сами. Нужно ли упрощать такие сложные отношения? Это успокоило бы ваши чувства. Или продолжать жить как раньше? В конце концов, это черта вашей личности. И ваше отношение к удовольствию имеет некоторые преимущества: пустить все на самотек – один из способов его притупить.
А если держать удовольствие под контролем, можно его усилить. Это также позволяет выделить время для других стремлений, помимо поиска удовольствий.
Это и есть то, что называют сублимацией: не поддаваясь желаниям, мы можем увеличить творческие способности в других областях. Но есть и неудобства: такая позиция требует больших затрат психической энергии, ведь она вызывает негативные эмоции, такие как беспокойство (до) и чувство вины (после). А еще это в некоторой степени самообман: место, которое вы отводите удовольствию в своей жизни, не соответствует вашим бессознательным потребностям. Вы держите удовольствие на коротком поводке, но, за исключением нескольких ярких моментов, не получаете удовлетворения. Так почему бы не ослабить контроль? Бояться в вашем случае нечего: вы не рискуете впасть в безответственность! Ваше «Сверх-Я» уже доказало свою твердость. Зато вы могли бы выиграть в простоте, которая увеличила бы наслаждение от жизни…