7 слабых точек миллениалов

Светлана Герасёва

Здоровье выпуск 04-2020 #4

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

7 слабых точек миллениалов

КРУПНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЮДЕЙ, РОДИВШИХСЯ С 1980-ГО ПО 2000 ГОД, ПРОВЕЛА АМЕРИКАНСКАЯ АССОЦИАЦИЯ СИНЕГО КРЕСТА И СИНЕГО ЩИТА. ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО ПО МНОГИМ ПОКАЗАТЕЛЯМ МИЛЛЕНИАЛЫ МЕНЕЕ ЗДОРОВЫ, ЧЕМ ПРЕДЫДУЩИЕ ПОКОЛЕНИЯ ТОГО ЖЕ ВОЗРАСТА.

Психологические проблемы

Попав в жернова мощнейшей цифровой революции, за какие-то 10–15 лет полностью перестроившей нашу жизнь, многие не выдержали этой нагрузки. Постоянно увеличивающееся количество психологов косвенно указывает на масштаб проблемы. А теперь появляются и статистические данные – психологических проблем у миллениалов на 15% больше.

Депрессия Окружённые непрерывным потоком звонков, эсэмэс, эмэмэс, сообщений мессенджеров и электронной почты, они постоянно подвергаются умственной и эмоциональной перегрузке. Нередко защитные способности организма с этим не справляются. И симп томы депрессии появ ляются на 31% чаще. Увы, жизнь миллениала стала более комфортной и продуманной, но от этого подверженность депрессии только увеличилась.