От Автора
ВНИМАНИЕ. У книги есть побочный эффект. Почти все, кто её читал бросили курить. Вы действительно этого хотите?
Это первая в мире книга-тренинг по отказу от курения. Вам предстоит погрузиться в удивительный мир и вместе с главными героями пережить все эмоции, которые испытывает курильщик, когда бросает курить и вместе с ними избавиться от зависимости от сигарет. Вы избавитесь от страхов, лишений, сомнений и неуверенности, а также обретёте образ мышления некурящего, а раз вы думаете, как некурящий, то мысль о том, чтобы закурить никогда не придёт к вам в голову. Просто читайте книгу, делайте все задания и наслаждайтесь интересной историей и очищением своего разума от сигарет.
Помните, что это в первую очередь тренинг и только во вторую очередь книга.
Все истории главных героев имеют реальных прототипов, которые лично прошли мой тренинг и бросили курить. Имена изменены.
В книге полностью выдуманный мир, если какие-то данные или исследования взяты из реальной жизни об этом сказано. Всё остальное вымысел автора.
Чтобы чтение было максимально эффективным:
– Читайте книгу, когда никто и ничто не будет вас отвлекать
– Выполняйте все задания, которые делают главные герои
– Отвечайте на все вопросы, а не просто читайте ответы главных героев
– Не спешите, не пропускайте главы
– Запасите достаточно сигарет, чтобы вам хватило до конца тренинг-книги, не пытайтесь бросить курить, пока не пройдёте тренинг до конца
– Получите поддержку тех, кто также бросает курить или уже бросил в телеграм чате https://t.me/xfilessmoke (https://t.me/xfilessmoke)
Оглавление
От Автора
Оглавление
Глава 1. Странные мысли
Глава 2. Шокирующее осознание
Глава 3. Таинственный незнакомец
Глава 4. Ты принимаешь договор или у тебя нет шансов
Глава 5. Вредные привычки
Глава 6. Цербер
Глава 7. Неудобные вопросы
Глава 8. Что чувствует курильщик
Глава 9. Почему мы хотим курить
Глава 10. Хочу быть курильщиком или некурящим?
Глава 11. Капкан закрылся
Глава 12. Сосуд для души
Глава 13. Толи воля, толи неволя
Глава 14. В чём сила, брат?
Глава 15. Почему же это так трудно?
Глава 16. Запретный плод
Глава 17. Мировоззрение
Глава 18. Движущая сила
Глава 19. Естественный отбор
Глава 20. Иждивенцы
Глава 21. Последняя соломинка
Глава 22. Ага-эффект или мартышкина радость
Глава 23. Удивительное путешествие
Глава 24. Жертва или приобретение?
Глава 25. Гусь на праздник
Глава 26. По вере вашей
Глава 27. Лунная призма, дай мне силу
Глава 28. Кто не курит и не пьёт…
Глава 29. Халдун
Глава 30. Тайная жизнь
Глава 31. Змей искуситель
Глава 32. Заклинание
Глава 33. Вы готовы бросить курить?
Глава 34. Запрещённая глава
Глава 35. Последние наставления
Глава 36. Один раз не пи…
Глава 37. То, ради чего вы читали эту книгу
Глава 38. Инструкции
Послесловие
Глава 1. Странные мысли
Наталья в очередной раз не могла уснуть. Её упорно преследовала мысль о сигарете, курить хотелось так сильно, что ни о чём другом думать уже не было сил.
Она лежала уже 1.5 пытаясь перестать думать о сигарете, но чем больше она пыталась, тем сильнее становилось её желание. Она знала, если она покурит, то её страданиям придёт конец, какое же счастье покурить. Но не решалась это сделать, потому что после выкуривания последней сигареты у неё закружилась голова, был дикий кашель и кровь пошла из носа.
Что же это такое? Ведь правительство утверждает, что сигареты абсолютно безвредны, фильтр защищает от вредных веществ, к тому же она курит лёгкие сигареты, в которых не так много должно быть вредных веществ.
А ведь ей было всего 35 лет, почему же она не могла курить спокойно, как это делают все её знакомые? Может быть и они тоже испытывают трудности и просто не говорят о них? Эта мысль пролетела так быстро, что Наталья даже не заметила, что думала её.
В любом случае чтобы там ни было, ей очень хотелось курить, она не могла больше сопротивляться страстному желанию.
Встала, накинула халат, услышала голос мужа:
– Ты куда собралась посреди ночи?
– Я только покурить
Слава Богу муж тут же уснул, ей совсем не хотелось, чтобы он видел, как из носа идёт кровь, а