Цигун
Алексей Юрьевич Кузьмин
Цигун глазами физиолога. Автор – врач, много лет проработал анестезиологом, инструктором лечебной физкультуры. В молодости автор был фанатом боевых искусств, горячим сторонником мистической традиции, прошел через годы упорных тренировок. Владеет китайским языком, переводит классические романы жанра уся. Ведет канал на ю-тубе, много обучающих материалов по китайскому языку. Всё же в этой книге мы разберем эффекты китайской медицины с точки зрения современной физиологии. Основной упор будет сделан на систему цигун, мы рассмотрим, как ее можно будет применить при некоторых конкретных заболеваниях и проблемах со здоровьем. Для тех, кто хочет разобраться, как ему улучшить свое здоровье, достичь долголетия. Также для инструкторов, для понимания стратегии построения тренировок в сложных случаях.
Немного об авторе:
Эту книгу пишет человек с современным медицинским образованием. Я закончил 2-й московский медицинский институт в 1989 году, слушал лекции академика Косицкого, ученика Павлова.
Во время учебы я работал санитаром и медбратом, поработал в 4-й гор. больнице в травме кисти, в НИИ скорой помощи им. Склифософского в Центре отравлений для психических больных, в МОНИКИ в отделении пересадки почек, в 13 больнице в оперблоке хирургии и травматоголии, в 31 больнице в отделении урологии.
12 лет я работал врачом-анестезиологом. Сначала в 31 больнице, потом 8 лет в 11 родильном доме, совмещал с основной работой работу врачом лечебной физкультуры, вел секции боевого искусства.
Китайскую медицину начал изучать в 80-х годах прошлого века. С 90-х годов прошлого века начал серьезно заниматься ушу.
После 2001 года я ушел из медицины, работал тренером боевых искусств и тайцзи.
С 2008 я преподаю китайский язык, возможно, кто-то читал мой перевод большого китайского романа "Смеющаяся гордость рек и озер".
У меня три высших образования: медицинское, спортивное (ушу), педагогическое. Опыт преподавания восточных систем более тридцати лет, опыт изучения – еще больше. В 2002 году я занял первое место по Москве в разделе "Короткое оружие тайцзи" (меч). Скажем так, мне довелось десять лет кормить семью, зарабатывая на жизнь с мечом в руках, к счастью, это был спортивный меч, не приносящий зла.
Мне довелось заниматься у многих советских, российских, китайских и японских мастеров боевых искусств, также вживую общаться с ведущими советскими и российскими мастерами рефлексотерапии/чжэньцзю, в том числе мне посчастливилось лично познакомиться с Гаваа Лувсаном.
У меня есть возможность взглянуть на проблему и с позиций традиции, и с точки зрения современной физиологии.
В юности я был горячим поклонником эзотерической традиции, был заворожен философскими концепциями Востока, увлекался мистическими сторонами учения о ци. В среднем возрасте я пересмотрел свои воззрения на основе анализа полученного опыта, и достижения понимания пределов реальной возможности восточных систем.
В этой книге я попытаюсь изложить свое нынешнее понимание механизмов действия китайских оздоровительных систем.
Надеюсь, это будет интересно и полезно для тренеров и адептов китайских систем оздоровления.
Также людям с конкретной патологией будет более понятно, как адаптировать режим тренировок к своему заболеванию.
Поскольку я не являюсь пропагандистом определенной школы или системы, а излагаю свой личный опыт, то мое изложение будет несколько бессистемным, прошу извинить. Что ж, начну:
Общие рассуждения о методах китайской медицины
Иглоукалывание
Мое знакомство с иглоукалыванием-прижиганием произошло в 80-е годы, во время учебы во Втором Московском Медицинском Институте, когда я занимался в кружке рефлексотерапии. В то время были большие успехи в применении иглоукалывания при болевых синдромах. В нашей стране не проводились операции с чистой иглоаналгезией, как в Китае, но операции под стимуляцией игл электрическими импульсами применялись довольно успешно.
Все же я рад, что сейчас нет необходимости применять эти методы. В 90-х годах, когда в московских больницах зачастую отсутствовали самые необходимые препараты, мне доводилось успешно