Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих

Маргарита Алькантара

Чакры. Семь ступеней к гармонии

Сбалансируйте энергию своих семи чакр и разрушьте энергетические блоки, чтобы высвободить могущественную целительную силу, скрытую в каждом из нас. В своей книге специалист по энергетической медицине и акупунктуре, практик с многолетним стажем Маргарита Алькантара делится авторскими техниками работы с чакрами с каждым, кто хочет поддержать и улучшить свое психологическое, физическое и духовное здоровье. Гармоничная сбалансированная работа чакр поможет вам в борьбе с головными болями, лишним весом, аддикциями, усталостью, чувством тревоги и вины и многими другими проблемами и позволит наслаждаться истинным принятием себя. Авторский подход к работе с чакрами состоит из трех этапов: он позволяет выявить вашу проблему, выяснить, с какой чакрой она связана, и подобрать оптимальный способ решения.

Книга содержит простые и понятные даже начинающим пошаговые рекомендации по балансировке чакральной системы, включающие медитации и визуализации, кристаллотерапию, использование эфирных масел, занятия йогой, коррекцию питания и диеты, рекомендации по работе с поведенческими паттернами и многое другое.

Маргарита Алькантара

Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих

Я посвящаю эту книгу моей бабушке, Лоле Анунсиасьон Пинеда Перлас, которая всегда в меня верила.

Margarita Alcantara

CHAKRA HEALING:

A Beginner’s Guide to Self-Healing Techniques that Balance the Chakras

© 2017 by Althea Press, Berkeley, California

© Дорутина А., перевод на русский язык, 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Что ждет вас в этой книге

Исцеление при помощи работы с чакрами – это мощное искусство улучшения жизни во всех ее проявлениях, и поэтому мне не терпится поделиться с вами своей любовью к чакрам и своими знаниями, чтобы и вы смогли самостоятельно исцелиться.

В части 1 вы найдете общую информацию о чакрах – отличное начало для тех, кто только знакомится с данной темой.

Если вы уже готовы начать углубленное изучение методик работы с отдельными чакрами, переходите к странице 25, где в главе 1. «Чакры» представлено их описание. Если вам любопытно узнать о возможных способах работы с чакрами – от медитации и йоги до исцеления кристаллами – обратитесь к главе 2. «Работа с чакрами», начиная со страницы 42.

Влияние чакр распространяется на все сферы жизни человека – неважно, знает он об этом или нет. В части 2 рассказывается, как нарушения в работе чакр проявляются на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном уровнях. Здесь же можно познакомиться с техниками избавления от негативных воздействий.

Чтобы узнать, какой из ваших энергетических центров нуждается в исцелении, проверьте, нет ли у вас симптомов или недомоганий, перечисленных в главе 3. «Распространенные симптомы и расстройства» со страницы 64.

Когда выясните, какие чакры вам необходимо привести в равновесие или исцелить, начните практиковать техники, которые начинаются со страницы 105 в главе 4. «Целительные средства и приемы».

Я надеюсь, что эта книга поможет вам приблизиться к тому качеству жизни, которого вы желаете. Приятного чтения – и удачного исцеления!

Введение

Когда Б., моя пациентка, впервые вошла в мой кабинет, я буквально почувствовала, насколько она разочарована в собственной жизни. Всегда, когда ко мне приходят новые пациенты, я «слушаю», что пытаются сказать их чакры.

Изначально Б. записалась на сеанс акупунктуры, чтобы снять стресс и избавиться от боли в лодыжке, и я, как лицензированный специалист в области традиционной китайской медицины, приступила к диагностике: прощупала пульс, посмотрела язык, чтобы оценить состояние внутренних органов. Но Б. явно привело ко мне нечто более существенное, чем проблемы со здоровьем. Видно было, что ее беспокоит что-то еще кроме стресса на работе и боли в лодыжке. Даже если сама она это еще не осознавала.

Я с детства была эмпатом (этот термин происходит от слова эмпатия). Так называют человека, который интуитивно воспринимает то, что чувствуют другие, так я