Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

16+ Книга "Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу" – Ора Норт
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.

Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.

Этот курс: 1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; 2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; 3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.

Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим – более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.

Переводчик: Алексей Архипов

Купить книгу «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с ...»

электронная ЛитРес 399 ₽
бумажная … MyShop 867 ₽
бумажная … MagicKniga 874 ₽
показать все цены
бумажная … Лабиринт 1 498 ₽

Графики цен

все графики цен
Рейтинги этой книги за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 2250
Практика психолога 2521
Саморазвитие, личностный рост 6952
Психотерапия 593
Клиническая психология 247
Зарубежная эзотерическая литература 413
Практическая психология 1335
Зарубежная психология 2279
Практическая эзотерика 2883
Саморазвитие / личностный рост 6322