Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия
Луиза Л. Хей
Мона Л. Щульц
Луиза Хей представляет
У этой удивительной книги два автора – всемирно известный автор бестселлеров в области популярной психологии Луиза Хей и американский врач-психоневролог, целительница Мона Лиза Шульц, успешно практикующая методы интуитивной медицины. Мона Лиза делится своим опытом и клиентскими историями, а сама Луиза присутствует на страницах книги своими советами и исцеляющими аффирмациями. Интуитивная медицина зиждется на трех китах: дух, сознание, тело. И эта книга – своеобразный справочник-путеводитель по этой действенной методике. С ее помощью можно самостоятельно провести такую трехстороннюю диагностику и разработать план по исцелению самого себя. Каждая из шести глав посвящена определенной проблеме – депрессия, тревога, зависимость, память и так далее и состоит из двух частей: теоретической и практической. Особый подарок читателям – таблица, по которой можно самостоятельно подобрать аффирмации, если вы проходите курс лечения заболевания, не описанного в этой книге.
Луиза Хей, Мона Л. Щульц
Исцели свое сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия
Книга не является медицинским пособием.
Перед использованием методик, описанных в ней, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
HEAL YOUR MIND
Copyright © 2016 by Mona Lisa Schulz M.D. and Ph.D. and Louise Hay Originally published in 2013 by Hay House Inc
Введение
Всю жизнь я пыталась не отбиться от стада, пыталась быть похожей на остальных, мне не нравилось быть белой вороной. Я часто испытывала перепады настроения и поэтому всегда интересовалась методами, которые были способны от них избавить. Человек, живущий в обществе, должен быть сильным и иметь крепкие нервы. Это предполагает присутствие духа. «Присутствие духа» означает мужественность и стойкость характера. Мне нужно быть спокойной и собранной во всем. Если говорить о сосредоточенности, допустим, на экзамене или на лекции, то это предполагает умение концентрироваться. Нам все время твердят, что для хорошего самочувствия мы должны медитировать, должны быть коммуникабельными, всесторонне развитыми и отзывчивыми людьми, должны опасаться ограниченности мышления. С возрастом эти вопросы актуализируются. Согласитесь, совсем не хочется в старости «упасть духом», не хочется лишиться живости мысли, ясной памяти и острого ума. Более того, мы мечтаем быть одухотворенными, тонко чувствующими, неравнодушными женщинами. Можем ли мы развить подобные качества и сохранить здоровье? Да, можем!
К сожалению, на свете нет абсолютно здоровых людей. Все люди разные. В вашей семье может быть генетическая предрасположенность к депрессии. Врачи могут диагностировать у вас синдром дефицита внимания и гиперактивности, забывчивость, туман в голове. Вы можете получить травму, стать жертвой насилия, оказаться свидетелем трагедии и поэтому рискуете навлечь на себя депрессию, тревожность, нарушения памяти. И наоборот, вы можете исцелить свое сознание, обрести душевное равновесие с помощью медицины, аффирмаций и интуиции. Как? Я хочу предложить вам способ, потому что всю жизнь пыталась сделать то же самое.
С рождения каждый из нас сталкивается с той или иной трудностью, которая доставляет нам немало хлопот. Мы пытаемся найти решение проблемы. У меня, например, были два психоорганических синдрома – нарколепсия и эпилепсия. И то и другое способствовало моему профессиональному становлению как экстрасенса. Признаюсь, что оба расстройства обострили мою восприимчивость к Другим заболеваниям, которые постоянно портили настроение. Действительно, я была очень нервной. Мне было нелегко сосредоточиться и не отвлекаться. Что в таком случае нужно делать? Я ходила в школу, была прилежной ученицей.
Одно из моих жизненных правил следующее: «Только крайность ведет к успеху»[1 - Цитата из комедии О. Уайльда «Женщина, не стоящая внимания» (прим, перев.).]. Может быть, мои сверстники вписывались в коллектив, были спокойными и сдержанными людьми (главным образом, конечно, спокойными), но это не про меня. Я сидела в сторонке с книжкой и ручкой – тогда е